পেঁয়াজের নীচে কীভাবে স্ট্রিপগুলি তৈরি করবেন

পেঁয়াজের নীচে কীভাবে স্ট্রিপগুলি তৈরি করবেন

গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে খাদ্য সম্পর্কিত জনপ্রিয় বিষয়গুলির মধ্যে, "পেঁয়াজের আন্ডার স্ট্রিপস" এর অনুশীলন ব্যাপক আলোচনার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই সাধারণ এবং সুস্বাদু হোম-রান্না করা খাবারটি কেবল সস্তা নয়, পুষ্টিকরও নয়, দ্রুতগতির আধুনিক জীবনের জন্য উপযুক্ত। নীচে আমরা উপাদানগুলির প্রস্তুতি, বিস্তারিত পদক্ষেপ, পুষ্টির মান ইত্যাদি দিক থেকে এই জনপ্রিয় সুস্বাদুতা বিশ্লেষণ করব

1। জনপ্রিয় উপাদান র‌্যাঙ্কিং (গত 10 দিনের ডেটা)

2। কীভাবে পেঁয়াজের প্রাথমিক সংস্করণ তৈরি করবেন

1।খাদ্য প্রস্তুতি: 1 পেঁয়াজ (প্রায় 200 গ্রাম), 100 গ্রাম নুডলস, 15 মিলি রান্নার তেল, 3 জি লবণ, 10 মিলি হালকা সয়া সস এবং উপযুক্ত পরিমাণে শেলট।

2।রান্নার পদক্ষেপ::

The পেঁয়াজকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো

An পাত্রটিতে জল যোগ করুন এবং সিদ্ধ করুন, নুডলস যুক্ত করুন এবং 8 মিনিট রান্না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন

An একটি প্যানে তেল গরম করুন এবং স্বচ্ছ না হওয়া পর্যন্ত কম তাপের উপর দিয়ে পেঁয়াজকে নাড়ুন

• নুডলস, হালকা সয়া সস, লবণ এবং সমানভাবে আলোড়ন যোগ করুন

Ched কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন এবং এটি যেতে দিন

3। উন্নত সংস্করণ সূত্র সুপারিশ

Iv। পুষ্টির মান বিশ্লেষণ

সর্বশেষ পুষ্টি ডাটাবেস অনুসারে, স্ট্রিপগুলির অধীনে পেঁয়াজের প্রাথমিক সংস্করণে (1 টি পরিবেশন করা) রয়েছে:

5। নেটিজেনদের কাছ থেকে জনপ্রিয় মন্তব্যের অংশগুলি

1।

2। @হিলিটি লিভিং হোম: "সাধারণ রান্নার তেলের পরিবর্তে জলপাই তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা স্বাস্থ্যকর।"

3। @小小小小小小: "আমি যখন প্রথমবার এটি তৈরি করেছিলাম তখন এটি খুব সফল হয়েছিল এবং এমনকি আমার পিকী স্বামীও বলেছিলেন যে এটি সুস্বাদু ছিল।"

৪। @নট্রিটিশিস্ট শিক্ষক লি: "ওএনএস কোরেসেটিনে সমৃদ্ধ এবং কার্ডিওভাসকুলার জন্য খুব ভাল।"

6। রান্নার টিপস

1। বেগুনি ত্বকের পেঁয়াজের স্বাদ ভাল, সাদা ত্বক মিষ্টি

2। পোড়া এড়াতে পেঁয়াজ ভাজার সময় তাপ কম রাখুন

3। 8 মিনিট রান্না না হওয়া পর্যন্ত নুডলগুলি রান্না করুন এবং তারপরে এগুলি সম্পূর্ণ রান্না করা নাড়ুন।

4। আপনি যদি টক স্বাদ পছন্দ করেন তবে আপনি কিছুটা বালাসামিক ভিনেগার যুক্ত করতে পারেন।

5 .. রাতারাতি রেফ্রিজারেশনের পরে স্বাদ আরও ভাল, বেন্টোর জন্য উপযুক্ত

এই সাধারণ ঘরে রান্না করা সুস্বাদু কেন অনলাইন প্ল্যাটফর্মে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে তা হ'ল কারণ এটি "সাধারণ, দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর" ডায়েটরি দর্শনের সমসাময়িক মানুষের অনুসরণকে পুরোপুরি ফিট করে। আপনি একা থাকুক না কেন, একটি ছোট পরিবার বা ব্যস্ত অফিস কর্মী, আপনি 10 মিনিটের মধ্যে এই স্বাদটি সম্পূর্ণ করতে পারেন। আজ রাতে কেন চেষ্টা করবেন না!